Chcemy, żebyś odzyskał autonomię, na jaką zasługujesz

Dlaczego autonomia?

Wierzymy, że autonomia jest warunkiem pełnego i szczęśliwego życia. Życia, na które wszyscy bez względu na okoliczności zasługujemy. Autonomia to wolność, niezależność i możliwość decydowania o własnym losie. Oznacza kierowanie się własnymi zasadami i wartościami a także branie pełnej odpowiedzialności za nasze działania i wybory. Niezależny, sprawczy człowiek buduje głębokie i wartościowe relacje z innymi.

A female healthcare worker with blonde hair and a beige uniform is looking downward, with her eyes closed. In the foreground, a young man with short dark hair, seen from behind, appears to be a patient. The setting looks like a medical or clinical environment, with IV or other medical tubes visible.

Oblicza autonomii

Wiemy, że człowiek jest nierozerwalną całością, idealnym połączeniem ciała, psychiki i ducha. Autonomia dotyka wszystkich tych obszarów i ma różne oblicza. Dla jednych to samodzielne życie pomimo niepełnosprawności, sprawne ciało i spokojne myśli. Dla innych wyjście z domu i czas tylko dla siebie lub podejmowanie nowych wyzwań. Jesteśmy piękni w naszej niepowtarzalności a autonomia ma zawsze wyjątkowe oblicze i unikatowy sens. 

A woman in a beige uniform assisting a young boy with a physical therapy exercise using a large blue exercise ball in a healthcare or therapy setting.

Twórz autonomię

To Ty decydujesz i tworzysz swoją autonomię. Wybierasz formy, które w danym momencie najlepiej Ci odpowiadają. Dlatego nasza oferta jest bogata i uwzględnia różne potrzeby. Znajdziesz w niej fizjoterapię, pilates, jogę, trening obwodowy, masaże i zabiegi Access Bars. Prowadzimy wsparcie psychologiczne i konsultacje w sprawie dostosowania przestrzeni dla osób z niepełnosprawnością. Bliskość Progettiamo Autonomia Polonia sprawia, że najlepsze sprzęty dla OzN są dosłownie na wyciągnięcie ręki. I ciągle się rozwijamy!

A blonde woman wearing a white shirt smiling and looking over her shoulder in a modern indoor setting.
A woman in a bright blue, off-the-shoulder gown with feather embellishments standing and smiling near a young boy in a wheelchair in a covered outdoor area with stone architecture.

Historia Marii

Create Autonomy powstało w 2025 roku jako efekt osobistych doświadczeń Marii, mamy Antka z niepełnosprawnością. Idea autonomii jest motorem jej działań. Od lat stara się zmieniać codzienność OzN i ich najbliższych. Wprowadza na rynek specjalistyczne rozwiązania, integruje i wspiera społeczność chorych i ich rodzin, odczarowuje stereotypy. Create Autonomy to przyjazne, kameralne miejsce bez barier, wyposażone w nowoczesny sprzęt do ćwiczeń. Przestrzeń tworzona przez otwartych ludzi dla osób z różnymi potrzebami. Bo gdy na drodze Marii pojawiły się wspaniałe kobiety, zaprosiła je do współpracy. Dziś jesteśmy grupą, która łączy siły i umiejętności, by wspierać realne zmiany i lepszą jakość życia.

Często zadawane pytania

  • Prowadzimy zajęcia z pilatesu, jogi i treningu obwodowego. Do tego fizjoterapia, masaże i Access Bars. Można też umówić się z nami na wsparcie psychologiczne albo konsultację w sprawie dostosowania przestrzeni dla osób z niepełnosprawnością.

  • Zapisy działają przez aplikację Fitssey. Wybierasz zajęcia, termin i osobę prowadzącą. Jak to Twój pierwszy raz i wolisz, żebyśmy pomogli Ci się zapisać, odezwij się do nas.

  • Tak. Nie ma tu barier, a część sprzętu pozwala ćwiczyć w odciążeniu. Jeśli masz konkretne potrzeby związane z poruszaniem się po sali, powiedz nam o tym przy zapisie, to dopasujemy salę i zajęcia.

  • Tak, kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach. Dobieramy wtedy ćwiczenia, zwykle pilates albo jogę, do etapu ciąży. W razie potrzeby możemy poprosić o dodatkowe badanie albo zalecenie od lekarza prowadzącego.

  • Nie. Większość osób zaczyna od zera. Grupy są małe, więc tempo dopasowujemy do tego, kto akurat ćwiczy, nikt nie musi za nikim nadążać.

  • Jesteśmy fizjoterapeutkami i terapeutkami, więc oprócz pilatesu, jogi czy treningu obwodowego dbamy też o głowę, nie tylko o ciało. Stąd u nas masaże, Access Bars i rozmowa, jeśli akurat tego potrzebujesz.

“Kiedy nie jesteśmy już w stanie zmienić sytuacji, jesteśmy zmuszeni do zmiany siebie.”

— Viktor Frankl

A woman with blonde hair, wearing a pink jacket and jeans, sitting outside on a concrete bench holding a small puppy in her lap. She is smiling and looking at the camera. Behind her is a large window display with a mannequin dressed in a colorful polka-dot outfit and a blue robotic exoskeleton or prosthetic leg. There are white flowers in rectangular pots along the sidewalk in front of her.

Zacznij tworzyć autonomię już dziś!

ZOBACZ NASZĄ OFERTĘ